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Recordar os sonhos

Explora a investigação sobre sonhos, técnicas para te lembrares deles e ideias para criares uma rotina de registo.

  1. 01

    2 minutos

    Uma rotina de manhã para te lembrares melhor dos sonhos

    Aproveita os primeiros minutos depois de acordares para registar as imagens, emoções e pormenores dos teus sonhos.